金狮贵宾会_金狮贵宾会官网_金狮贵宾会登录

2018安徽百强企业第 21
中国服务业企业500强第211

english

职工园地

2014年新员工培训小结

发布时间:2014-11-3

    2014年9月,我加入安粮的第二个月,就在这个月大家进行了一场培训,这是我加入安粮后,参加的第一次培训。
    这次培训让我理解了好多道理,尤其是柯茂林老师讲的情绪与压力管理,这堂课使我受益颇深。
    何为情绪?情绪,是对一系列主观认知经验的通称,是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱等,也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。情绪常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用,也受到荷尔蒙和神经递质影响。无论正面还是负面的情绪,都会引发人们行动的动机。尽管一些情绪引发的行为看上去没有经过思考,但实际上意识是产生情绪重要的一环。
    情绪的自我觉察能力是指了解自己内心的一些想法和心理倾向,以及自己所具有的直觉能力。 自我觉察,即当自己某种情绪刚一出现时便能够察觉,它是情绪智力的核心能力。
    有时候大家会感觉到自卑。大家觉得自己什么都差;大家觉得自己好没用;大家一点优势都没有等等。
    由于自卑,大家本来拥有很多,但从不会满足,大家拼命地工作,为了那个额外的“1”,大家苦苦努力,渴望实现“100”。原本生活中那么多值得高兴和满足的事,因为出现了凑足“100”的可能性,一切都被打破了。大家竭力去追那个并无实质意义的“1”,不惜付出失去快乐的代价,这就是“99”族。自卑往往是太追求完美的产物,所以不要过于追求完美,不要当“99”族。
    有时候大家对未知的事物充满恐惧,干什么都畏手畏脚,担心自己完不成任务。
    大家需要去尝试,你不去尝试,永远都不会知道结果。即使失败了又怎样,丘吉尔曾说过“失败了算多大的事”。没有一种成功是一帆风顺的。不要怕失败,大家需要失败,每一次的失败都是大家最宝贵的财富,大家今天的失败是为了积累经验,是为了明天的成功。
    大家都是安粮的新员工,大家刚加入这个大家庭。大家会觉得这里的环境很陌生,大家感觉到孤独;大家很难和同事打成一片,大家很寂寞……
    一个人无论你再怎么努力,如果仅仅只靠你自己,永远不可能成功。成功需要团队。大家只有更好更快地加入安粮这个大家庭,大家才能把工作做得更好,更出色。
    大家在工作和生活中,经常会感觉到很压抑。其实这很正常,如果你没有感觉到压抑,那么你就不正常了。
    有些人为了减掉工作和生活中产生的压力,去报减压班。我觉得这是非常错误的决定。他们是在逃避,逃避工作和生活中带给他们的责任,逃避不是解决问题的办法。
    大家每个人都背负着一个沉重的十字架,在缓慢而艰难地前行。途中,有一个人忽然停了下来,在想着什么。他想,上帝啊,这个十字架太沉重了,我可以把十字架砍掉一块。于是他动手砍了起来砍掉之后走起来,的确是轻松了很多,他的步伐也不由得加快了就这样走啊走啊!走着走着,他觉得肩上的十字架还是很沉,很重!他祈求道,上帝啊,请你让我再砍掉一截吧,我会走得更轻松于是,他又砍掉了一截。如此,他毫不费力地就走到了队伍的最前面。当其他人在吃力地负重前行时,他却轻松地哼起了小曲。谁料,前边忽然出现了一个又深又宽的沟壑!沟上没有桥,周围也没有路。也没有蜘蛛侠或者超人出来拯救他。后面的人都慢慢地赶上来了,他们用自己背负的十字架搭在沟上,做成桥,从容不迫地跨越了沟壑。他也想如法炮制。只可惜啊,他的十字架之前已经被砍掉了长长的一大截,根本无法做成桥帮助他跨越沟壑。于是,当其他人都在朝着目标继续前进时,他却只能停在原地,垂头丧气,追悔莫及……
    大家每个人都背负着属于自己的十字架,都是背负着属于自己负担,而当沟壑出现时,大家也只能利用自己背负的十字架去跨越沟壑,继续前进。所以,请不要埋怨工作的劳苦,生活的艰难。因为真正的快乐,是奋战后的结果,没有经历深刻的痛苦,大家也就体会不到酣畅淋漓的快乐!
    柯老师的这堂课,教会了大家很多的道理:不要自卑,换条思路,大家的未来可以海阔天空;不要恐惧,即使失败了,它将会为大家积累经验,没有一种成功是一帆风顺的;减压,不等于推卸责任,逃避不是解决问题的办法,既然然选择远方,就要风雨兼程……

    我相信大家的未来可以更好!

(合肥建工 侯磊磊)

XML 地图 | Sitemap 地图